Gesundheit

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 GESUNDHEIT

 

Qigong - Basisseminar (Grundtechniken)

Meditation in Bewegung und Stille

Qigong ist Arbeit (Gong) mit der feinstofflichen Lebensenergie (Qi). Es ist eine hochwirksame Methode umfassender Selbstkultivierung, um Gesundheit und Vitalität zu stärken, wieder in Einklang mit der eigenen inneren Wahrheit zu kommen und sich selbst und sein Leben ins Gleichgewicht zu bringen.

Datum:

 

 

 

 

Leitung 

Anmeldung:

17. – 19. Februar 2017

21. – 23. April 2017

12. - 14. Mai 2017

18. - 20. August 2017

03. - 05. November 2017

 

Wolfgang Schmidtkunz

Dipl.-Psychologe, Psychotherapeut, Qigong-Lehrer

Gersdorferstr. 6

04741 Roßwein

Tel: 034322-45056 

Fax 034322-40798

mail@qigong-schmidtkunz.de

www.qigong-schmidtkunz.de


 

Qigong - Aufbauseminar

8 Brokate

Diese berühmte 8-teilige Übungsreihe gehört zu den sehr alten Übungen. In Wechsel von sanften und kraftvollen Bewegungen führt sie zu intensiver Durcharbeit, Öffnung und Harmonisierung des gesamten Körpers, zur Kräftigung von Muskulatur und Sehnen, zur Verbesserung der Standfestigkeit und Zentrierung.

Datum:

 

Leitung

Anmeldung:

02. - 04. Juni 2017

22. - 24. September 2017

 

Wolfgang Schmidtkunz

Dipl.-Psychologe, Psychotherapeut, Qigong-Lehrer

Gersdorferstr. 6

04741 Roßwein

Tel: 034322-45056 

Fax 034322-40798

mail@qigong-schmidtkunz.de

www.qigong-schmidtkunz.de


 

Qigong - stille Meditation

Ein Wochenende in Schweigen

In diesem Schweigeseminar widmen wir uns vor allem dem Stillwerden des Geistes und der intensiven Übung der Achtsamkeit.

Das stille Sitzen wird ergänzt durch Geh-, Dehn- und Atemübungen.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

17. - 19. November 2017

 

Wolfgang Schmidtkunz

Dipl.-Psychologe, Psychotherapeut, Qigong-Lehrer

Gersdorferstr. 6

04741 Roßwein

Tel: 034322-45056

Fax 034322-40798

mail@qigong-schmidtkunz.de

www.qigong-schmidtkunz.de


 

Shaolin Qigong

Transformation von Sehnen, Bändern und Muskeln. Kultivierung von Atem, Achtsamkeit/Stille und Meditationsübungen. Besondere Kostbarkeit direkt aus dem Shaolin Kloster.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

15. – 18. Juni 2017

Christian Gabriel

Tai-Chi - Qigong - Jin Shin Jyutsu

Zertifiziert vom Shaolin Kloster in China

Monade@t-online.de


 

Shaolin Tai-Chi

Körperliche und geistige Ausgeglichenheit durch fließende, meditative, geschmeidige, spiralförmige Bewegungsform.

 

Besondere Kostbarkeit direkt aus dem Shaolin Kloster.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

14. - 17. Dezember 2017

 

Christian Gabriel

Tai-Chi - Qigong - Jin Shin Jyutsu

Zertifiziert vom Shaolin Kloster in China

Monade@t-online.de


 

Tai-Chi-Chuan

Gesundheitsübung, Bewegungsmeditation und Selbstverteidigung sind die 3 wesentlichen Aspekte des Tai-Chi-Chuan, die das jahrhundertealte chinesische Übungssystem so einzigartig machen. Unterrichtet wird die Kurzform nach Cheng Man-Ch’ing, die einen fließenden und gleichmäßigen Bewegungsablauf darstellt.

 

Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten einen Teil der Honorarkosten.

Datum:

 

 

 

 

 

 

 

 

Leitung

Anmeldung:

 

 

 

 

24. - 26. Februar 2017 Einführungskurs

25. März 2017

Tageskurs

07. - 09. Juli 2017

Schwertkurs

03. - 05. November 2017

Einführungskurs

17. -19. November 2017

Aufbaukurs

Karla Dregenus

Herbststr. 7

83093 Bad Endorf

Tel: 08053-7998169

Karla.Dregenus@gmx.de


 

Feldenkrais-Seminar

Bewegung lernen.

Wahrnehmen mit Hand und Fuß.

Das Leichte entdecken.

 

Bitte bachten Sie:

Anmeldeschluß ist fünf Wochen vor Seminarbeginn.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

12. - 14. Mai 2017

20. - 22. Oktober 2017

Sabine Schiel

Lizensierte Feldenkrais-Lehrerin

Mitglied des Feldenkrais-Verbands Deutschland e.V.

Hedwigstr. 2

80636 München

Tel: 089-1295497 

Fax: 01212-5-33486214

feldenkrais@sabine-schiel.de


 

Ayurvedisch kochen

In Ayurveda - der traditionellen Naturheilkunde Indiens - gilt unsere tägliche Nahrung gleichzeitig als Medizin für unsere Gesundheit. Das Seminar vermittelt die Grundlagen der ganzheitlichen Ernährungslehre und praktisches Erlernen der Ayurveda-Küche mit "doshagerechten" Speisen und der Heilkraft der Gewürze.

 

 

 

BUCHUNGEN FÜR DIE KOCHSEMINARE WERDEN ERST AB JANNUAR 2017 ANGENOMMEN !

Datum:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leitung:

 

 

 

Anmeldung:

17. - 19. Februar 2017

10. - 12. März 2017

03. - 05. April 2017

28. - 30. April 2017

19. - 21. Mai 2017

02. - 04. Juni 2017

23. - 25. Juni 2017

21. - 23. Juli 2017

04. - 06. August 2017

18. - 20. August 2017

25. - 27. August 2017

01. - 03. September 2017

25. - 27. September 2017

27. - 29. Oktober 2017

03. - 05. November 2017

01. - 03. Dezember 2017

Nicky Sitaram Sabnis

Gabriele Kühn-Sabnis

www.nicky-sitaram-sabnis.de

 

Seminarverwaltung der Abtei

Frauenwörth

Tel: 08054-7644  Fax: 08054-1566

seminar.abtei@t-online.de


 

Hatha-Yoga-Wochenende

Wir üben achtsam und bewusst, mit Neugier und Unvoreingenommenheit – und entdecken dabei, wie wir stabil und zugleich leicht in den Yoga-Positionen verweilen können. Jeder übt nach seinen Möglichkeiten. Indem die Gedanken zur Ruhe kommen, finden wir zu unseren eigenen Freiräumen. Sie erhalten Anregungen für einen positiven und kreativen Umgang mit der eigenen Haltung, die Sie auch für Ihren Alltag übernehmen können. Kleine Ausflüge in die Anatomie zwischendurch begleiten uns.

Zertifiziert von der Zentrale Prüfstelle Prävention und bei den Krankenkassen bezuschussungsfähig.

Datum:

 

 

Leitung

Anmeldung:

21. - 23. April 2017

13. - 15. Oktober 2017

 

 

Andreas Mönnich

Yogalehrer und Pädagoge

Sedanstraße 14

81667 München

Tel: 089-95479637

Mobil: 0177-6452060

yoga@andreasmoennich.de

www.andreasmoennich.de


 

Yoga-Wochenende -

Sei leicht und lebendig

Dieses Wochenede will mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen!

 

Beginn 16 Uhr mit einer Einheit Bineeyo verbinde Dich mit Deiner Intuition. Samstag Bineeyo und Sanfte Yogastunde. Zwei Vorträge zu den Themen wundervoll wirksam: wirksame Worte für Dein Glück und am Sonntag Seminar Achtsamkeit.

Ayurvedische Vollverpflegung zubereitet von Nicky Sitaram Sabnis.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

28. - 30. April 2017

 

Frank Wesnitzer

Yogalehrer, Achtsamkeitstrainer, Ayurvedischer Koch

Tel: 0911-48 91 611

info@bineeyo.de

www.bineeyo.de


 

Yoga-Wochenende -

Loslassen

Sanfte Yogastunden, Seminare zum Thema Loslassen und Achtsamkeit.

Ayurvedische Vollverpflegung zubereitet von Nicky Sitaram Sabnis.

Beide Seminare können auf www.deryogafrank.de gesehen und bei Frank@Wesnitzer.de angefragt werden.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

17. - 19. November 2017

 

Frank Wesnitzer

Yogalehrer, Achtsamkeitstrainer, Ayurvedischer Koch

Tel: 0911-48 91 611

info@bineeyo.de

www.bineeyo.de


CENTERing & Zen-Leadership

CENTERing führt Menschen, die Verantwortung übernehmen, nach innen, zur Mitte, und kombiniert drei bewährte Traditionen der Selbstentwicklung:

- Zenmeditation in Kraft und Stille, Gehmedi-     tation, Naturmeditation

- Übungen zur achtsamen Körper- und Le-         benswahrnehmung nach Dr. Jon Kabat-Zinn

- Schöpfen von Vitalität und Kraft über den         Atem nach Dr. Christine Kessler

Praktische Vorträge und zwei Arten des persön-lichen Coachings runden die Übungsfolgen ab, um Potentiale zu erkennen, Hindernisse unter vier Augen zu besprechen und Lösungen zu finden.

Datum:

 

 

Leitung

Anmeldung:

16. - 19. März 2017

07. - 10. September 2017

23. - 26. November 2017

Helmut und Marlies Rümke

Schlitzer Weg 1

23858 Barnitz

Tel: 04533-6100364

service@leadership-meditation.de

www.leadership-meditation.de


Yoga und Meditationswochenende

Yoga und Meditation sind ein wunderbarer Weg für anhaltendes körperliches und seelisches Wohlbefinden. In der harmonischen Atmosphäre des Klosters Frauenwörth, verwöhnt mit ayurvedischer Küche, können Sie an diesem Wochenende so richtig auftanken.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

07. – 09. Juli 2017

 

Brigitte Ruchlinski

Yogalehrerin BDY/EYU

Waldkraiburger Yogaschule

Florian-Geyer-Weg 8

84478 Waldkraiburg

Tel: 08638-85311

yoga-waldkraiburg@t-online.de


"Zeit nur für mich" FraueninselTage

Heilpflanzen, Bewegung und Gespräche

Rund um die für uns Frauen wichtigen Themen gibt es viel Wissenswertes und Hilfreiches, insbesondere auch aus dem Reich der Heilpflanzen. Die FrauenInselTage sind jeweils einem solchen Thema gewidmet und bieten sehr viele Informationen, aber auch die Möglichkeit zur Begegnung mit anderen Frauen, zu Gesprächen und Austausch. Bei gutem Wetter machen wir mittags nach dem Essen einen Inselspaziergang mit kleiner Heilpflanzenwanderung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Frühling in mir

Reinigung, Entschlackung und Neubeginn

Datum: 25. März 2017, 10 – 17 Uhr

 

Wechseljahre – Wandlungszeit

Wissen und Heilpflanzen, damit die „beste Zeit“ gut beginnen und erlebt werden kann.

Datum: 23. September 2017, 10 – 17 Uhr

Dr. med. Anja Maria
Engelsing
Fachärztin für Frauenheilkunde und
Geburtshilfe sowie Naturheilver-fahren
Kirchgasse 3
83075 Bad Feilnbach
Tel: 08064-9195
engelsing@wege-zumheilsein.de
www.wege-zumheilsein.de

 


Ankertag auf der Fraueninsel

Motto: "Selbstwert und Achtsamkeit"

Kraft und Energie schöpfen und inne halten - an einem besonderen Ort, um im täglichen Leben gestärkt zu sein und alle Lebenssituationen gut meistern zu können.

„Was bin ich mir selbst wert“ – Gehe ich achtsam mit mir um“, zwei wichtige Fragen, um die es beim Ankertag auf der Freueninsel gehen darf. Unseren Selbstwert spüren, stärken und mit Achtsamkeit unsere Ziele erreichen. Wie kann uns das, in unserer stressgeplagten „Multitasking geprägten Zeit“, gelingen. Ich laden Sie ein, für einen Tag auf der Insel zu ankern, ein Gefühl der Gelassenheit zu erleben, sich selber achtsam wahrzunehmen und so den eigenen Selbstwert zu stärken.

„In jedem Geschöpf der Natur lebt das Wunderbare.“ - Aristoteles

Datum:

 

Leitung

Anmeldung:

28. Oktober 2017

 

Petra Lanzinger

Systemisch-therapeutische Beraterin

Tel.: 0160-97819216

petra-prien@t-online.de

 

bei Interesse unterstützt von:

Beate Bolz

Heilpraktikerin, Klassische Homöopathie

Tel.: 08053-527318

info@bolz-praxis.de

www.bolz-praxis.de

 


Tiefenmuskulatur, Körpermitte und Beckenboden

Wir üben achtsam und bewusst, Körpermitte und speziell den Beckenboden. Diese Basisreihe beinhaltet 50 Übungen. Jeder übt nach seinen Möglichkeiten. Denn die Tiefenmuskulatur hält alles zusammen. Sie erhalten Anregungen für einen positiven Umgang mit (vermeintlichen) Schwachstellen. Viele Frauen schätzen die Übungen auch deshalb, weil sie den Rücken stärken und die Gelenke geschmeidig machen. Am Ende gibt es ein ausführliches Skript und eine Übungs-CD für zu Hause.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

28. April - 01. Mai 2017

Karin Lochner

Yoga und Qi Gong Lehrerin

Tel: 089-1789020

info@karinlochner.de

www.gut-zu-sich-selbst-sein.de

www.karinlochner.de


Tai Chi und Gindler-Arbeit – Kraftquellen in Körper und Geist

Gindler-Arbeit ist eine Form der Körperarbeit, mit der wir tiefsitzende alte Haltungs- und Spannungsmuster in der Muskulatur des Körpers lösen können. Im Tai Chi erkunden wir Lebensprinzipien wie Öffnen und Schließen, Halten und Lassen sowie das Spiel zwischen Stabilität und Nachgiebigkeit. 

Datum:

Leitung

Anmeldung:

21. - 23. April 2017

Stephanie Kraus-Geiges

(Gindler-Arbeit)

Marianne Wegener (Tai-Chi)

Wu-Chi - Schule für TaiJi und Qigong/Meridian-Shiatsu

An der Prien 14B

83209 Prien am Chiemsee

Tel.: 08051-966038

Fax: 08054-966037

mw@wu-chi.net

www.wu-chi.net


Gesang und Qigong - Lieder zwischen Himmel und Erde

Die Stimme ist ein Seismograph für die Verbundenheit mit uns selber und unserer inneren Gestimmtheit. Wenn wir auf die Signale der eigenen Stimme hören lernen, kann sie ein wichtiges Mittel für die Wahrnehmung von uns selbst und von anderen werden.

Datum:

Leitung

Anmeldung:

13. - 15. Oktober 2017

Imke McMurtrie (Gesang)

Marianne Wegener (Qigong)

Wu-Chi - Schule für TaiJi und Qigong/Meridian-Shiatsu

An der Prien 14B

83209 Prien am Chiemsee

Tel.: 08051-966038

Fax: 08054-966037

mw@wu-chi.net

www.wu-chi.net


 

Die Heilkraft des Malens -

eine Begegnung mit sich selbst - Tageskurs

An diesem Tag werden wir innehalten, mit unserem schöpferischen Kräften in Beziehung treten und die Heilkraft des Malens erfahren.

Gemalte Bilder sind im Spiegelbild unserer Seele und die Auseinandersetzung mit ihnen führt zu Klarheit und Vertrauen. Der Umgang mit schwierigen Lebenssituationen wird erleichtert und das seelische und körperliche Wohlbefinden gesteigert.

Datum:

 

 

Leitung und

Anmeldung:

01.  April 2017

24.  Juni 2017

23. September 2017

18. November 2017

 

Manuela Böhm

Tel: 0163­ 4879259 

manuela.m.boehm@gmail.com


Ayurveda Ganzkörpermassage Abhyaanga Vitalmassage (Rücken- Nacken-Schulter); ganzheitliche Fußmassage

Sie haben als Seminargast die Möglichkeit sich im Kloster eine Massageanwendung zu gönnen. Nähere Informationen/Terminvereinbarungen finden Sie auf der Homepage.

Leitung

Anmeldung:

Gabriele Theimer-Nagele

Kapellenstr. 57

83083 Riedering

Mobil: 0162-4173301

theimer-nagele@gaby-massage.info

www.gaby-massage.info